Cum sa iti mentii unghiile sanatoase si frumoase?

Unghiile tale spun lucruri despre tine. Ofera-ti cateva clipe sa oferi atentie ingrijirii unghiilor si vei fi rasplatita cu adevarat. Daca iti doresti unghii sanatoase si frumoase, aceasta este modalitatea prin care le poti mentine in forma.

1. Exfoliazi unghiile

Exfolierea este un pas important in a pastra unghiile in forma. Exfoliaza unghiile usor cu un piatra ponce si fiecare strat de cuticula va fi indepartat prin miscari usoare. Piatra ponce ofera un exfoliere usoara si elibereaza si mai mult stratul superior al unghiei pentru a o face mai sanatoasa. Acest pas iti ofera o crestere sanatoasa a unghiilor si le pastreaza curate si libere de vopsele.

2. Clateste si hidrateaza

Clateste-ti unghiile si hidrateaza-le seamana cu hidratarea pielii deoarece exista tendinta de a deshidrata unghiile cand te speli pe maini. Asigura apa calda si otet pentru spalatul unghiilor, iar apoi aplica o crema hidratanta pe unghii. Asigura-ti ca folosesti o crema hidratanta special creata pentru unghii pentru un aspect sanatos.

3. Aplica un lac protector

Aplica un lac protector pentru o protectie de durata. Acesta ajuta la hidratarea si acoperirea stratului superior al unghiilor. Aplicand acest strat protector pe unghii, acestea raman hidratate si ai grija sa ai un aspect mai frumos si sanatos pentru mai mult timp.

4. Evita produsele care sunt puternic lacuite

Atunci cand alegi produsele de unghii, evita cele care sunt puternic lacuite sau prea adanci. Acestea pot provoca uscarea unghiilor si pielea uscata . Asigura-ti ca folosesti produsele preferate care protejeaza unghiile si nu afecteaza asupra starii de sanatate.

5. Masaj si hraneste

Hraneste unghiile zilnic. Masajul unghiilor cu creme hidratante in fiecare seara va face catifelarea putin mai supla. Foloseste o crema pe baza de ulei de masline pentru a hrani unghiile. Se spune ca aceasta ajuta la hidratarea si intarirea unghiilor pentru o postura si o forma mai buna.

6. Restabileste aroma naturala

Creeaza o aroma naturala folosind ingredinte pregatite acasa. Foloseste lamaie pentru a oferi unghiilor un aspect curat si pana la un nivel. Combina zeama de lamaie, suc de ceapa, apa si ulei de masline si apoi amesteca amestecul. Aplica amestecul pe unghii si lasa sa actioneze pentru aproximativ 15 minute, apoi clateste-te cu apa calda.

7. Opreste dipilarea frecventa

Daca te manichiurezi prea des, vei usca unghiile. Cauta o alternativa mai buna precum lamelatile sau gelul de unghii care nu usuca unghiile. Recomandam sa folosesti produse care au o cantitate scazuta de alcool, care iti afecteaza unghiile.

8. Evita chimicalele

Evita chimicalele precum detergentii, alcoolul si produsele chimice puternice. Acestea pot usca unghiile si le au un impact asupra sanatatii tale. Daca esti expusa la aceste produse, incearca sa folosesti manusi pentru a preveni acest lucru.

9. Atentie atunci cand freci

Atunci cand esti la dus sau in baie, evita sa freci unghiile. Frecarea excesiva poate provoca discolorarea aplicarii lacului, iar astfel se aduc schimbari unghiilor. Astfel, daca vrei sa pastrezi unghiile in forma, asigura-te ca nu le freci mult.

10. Foloseste ingrediente naturale

Utilizeaza ingrediente naturale pentru a preveni deteriorarea unghiilor. Branza de capra, suc de lamaie, miere si ulei de masline sunt optiuni mai bune. Acestea sunt cele mai bune produse pe care le poti folosi pentru a-ti hidrata si aforta unghiile.

11. Nu taia cuticule

Cuticulele sunt cea mai importanta parte a unghiei si protectoare impotriva infectiilor. Cuticulele nu trebuie taiate, deoarece aceasta poate provoca infectii si diferiti germeni. Daca vei tine intotdeauna unghiile curate, vei preveni orice infectii.

12. Evita frecarea si frecarea

Evita frecarea si frecarea unghiilor intre ele. Acest lucru poate provoca deteriorarea si afectarea unghiilor. Incerca sa te obisnuiesti sa nu iti freci unghiile cu alte obiecte. De asemenea, evita sa apesi excesiv unghiile sau sa le manuiasca prea mult.

13.Consuma alimente sanatoase din dieta ta

Consuma alimente care sa aduca beneficii sanatatii unghiilor. Alimente ca nucile si semintele sunt foarte utile pentru a tine unghiile sanatoase. De asemenea, consuma si alte alimente bogate in fier, zinc, vitamina A si B12, care sunt esentiale pentru a mentine unghiile sanatoase.

14. Nu incerca sa iti modelezi unghiile

Faptul ca ne dorim o pedichiura perfecta nu inseamna ca trebuie sa incercam sa ne modificam unghiile intr-o perioada scurta de timp. Exagereaza-ti modelele sau forma unghiilor poate provoca deteriorarea acestora. Incearca sa te rezumi doar la retusarea lor, astfel incat sa pastrezi forma initiala a unghiilor.

15. Nu razbatei prea adanci

Razbatei prea adanci poate provoca ruperea sau craparea unghiilor. Daca razbatei prea adanc, acestea vor fi mai predispuse la deteriorare. Considera ca orice unghie trebuie sa fie usor taiata si sa nu existe miscari abrupte, cum ar fi razbateiul.

16.Mananca alimente bogate in nutrienti

Nu uita sa incluzi alimente bogate in nutrienti in dieta ta. Calciul si fierul sunt doi nutrienti esentiali